Gebruik tandzijde of interdentale ragers
Maak af met een antiseptische mondspoeling
Kauw tussen de maaltijden door op suikervrije kauwgom om de speekselproductie te stimuleren
Beperk suiker, tabak en kunstmatige kleurstoffen
Zorg voor voldoende hydratatie en eet een dieet rijk aan vezels en antioxidanten

Een essentiële afspraak: professioneel ontkalken

Zelfs met de beste thuiszorg zijn jaarlijkse gebitsreinigingen nog steeds noodzakelijk om verkalkte afzettingen te verwijderen en tandvleesaandoeningen te voorkomen.

zie vervolg op de volgende pagina