Voordelen op een rij:
✅Bevordert de ontgifting van de lever en vermindert ontstekingen.
✅Bestrijdt vermoeidheid door de zuurstofvoorziening en bloedsomloop te stimuleren.
✅Helpt spierpijn en -stijfheid te verlichten.
✅Verbetert de spijsvertering en de darmgezondheid.
Wat je nodig hebt:
1 middelgrote rauwe biet, geschild en in stukjes gesneden.
Sap van een halve citroen (voor vitamine C en een sterkere smaak).
1 klein stukje verse gember (optioneel, voor een extra ontstekingsremmend effect).
250 ml gefilterd water.
Bereiding: