Hoe kun je wierook gebruiken om je humeur te verbeteren?
Bepaalde geuren kunnen iemands stemming direct beïnvloeden. Dit fenomeen wordt verklaard door het feit dat geuren de reukbol stimuleren, die de neus rechtstreeks met de hersenen verbindt. Deze bol is verbonden met de amygdala en de hippocampus, twee gebieden die verantwoordelijk zijn voor emoties en geheugen.
Om te genieten van de voordelen van wierook, voeg je gewoon een paar druppels toe aan een diffuser. Zo inhaleer je de dampen en ervaar je snel de rustgevende werking.
Het is echter raadzaam om uw arts te raadplegen indien u een psychotrope behandeling of andere sterke medicijnen ondergaat, voordat u wierook gaat gebruiken.
