Droge huid en een doffe teint:
de huid is een van de eerste organen die last heeft van uitdroging. Een trekkerige huid, een doffe teint, meer zichtbare fijne lijntjes… Zelfs de beste crèmes zijn niet voldoende zonder interne hydratatie. En dat begint met een simpel glas water.
Regelmatig terugkerende hoofdpijn:
terugkerende hoofdpijn kan een signaal van je lichaam zijn dat het water nodig heeft. De hersenen, die erg gevoelig zijn voor uitdroging, reageren snel. Probeer dit eens: drink de volgende keer dat je een migraine voelt opkomen, langzaam twee glazen water. Je zult misschien verrast zijn door de verlichting.
