Mijn supersimpele recept voor chia-koffie.
Je zult zien, het is echt snel klaar:

Ingrediënten:

1 kopje warme koffie (zonder suiker)

1 eetlepel chiazaad

Optioneel: een beetje kaneel of een paar druppels stevia als je het zoeter wilt maken.

Voorbereiding:

Zet uw koffie zoals u gewend bent.

Voeg de chiazaadjes toe en meng goed.

Laat het 5 tot 10 minuten staan zodat de zaden kunnen opzwellen.

Nogmaals roeren… en genieten!

📌Ik neem het elke ochtend op een lege maag, 20 tot 30 minuten voor het ontbijt. En ik verzeker je, het vult enorm goed!

De rest staat op de volgende pagina