Stap 3: Vitamine E
Het laatste ingrediënt in deze krachtige thuisbehandeling voor gezond haar is vitamine E, dat de bloedsomloop bevordert.
Je kunt vitamine E kopen in capsules of olievorm. Als je olie gebruikt, voeg dan ongeveer 10 druppels toe. Als je capsules gebruikt, prik er dan twee door met een veiligheidsspeld en knijp de olie vervolgens in je shampoo.
Vitamine E is een van de krachtigste vetoplosbare antioxidanten. Het staat erom bekend dat het helpt bij het herstellen van beschadigde haarzakjes, weefselafbraak voorkomt en een gezonde haargroei bevordert. Uit één onderzoek bleek zelfs dat mensen die vitamine E-supplementen slikten, hun haargroei met 34% konden verhogen. Een ander onderzoek toonde zelfs aan dat vitamine E mannelijke kaalheid kan omkeren.
Bij topisch gebruik op de hoofdhuid kan vitamine E de haargroei bevorderen en hergroei stimuleren door haarzakjes te verjongen. Vitamine E voorkomt ook haaruitval, versterkt het haar, vergroot het volume en voorkomt vroegtijdig grijs worden. Deze olie kan ook helpen bij het voorkomen van ontstekingen in de hoofdhuid, zoals roos en een droge, schilferige huid.
Hoe je je shampoo gebruikt voor gezond haar
Begin met het mengen van twee tot drie druppels etherische olie van citroen, twee tot drie druppels etherische olie van rozemarijn en twee capsules vitamine E-olie met je shampoo. Sluit vervolgens de fles en meng voorzichtig door hem langzaam ondersteboven te houden.
Was je haar drie tot vier keer per week met dit mengsel. Breng een kleine hoeveelheid aan op je hoofdhuid, masseer het een paar minuten in en laat het vervolgens nog twee minuten intrekken.
Spoel de shampoo na een paar minuten uit. Binnen een maand zou je nieuwe haargroei moeten zien. Je kunt deze shampoo tegen haaruitval blijven gebruiken, zelfs na hergroei.
