Er zijn veel oorzaken voor de vorming van tandsteen, waarvan een van de belangrijkste een slechte mondhygiëne is. In de combinatie met de consumptie van zoutvoedsel zijn dit de ideale omstandigheden voor de vorming ervan. Vandaag laten we een recept zien waarmee je tandsteen kunt verwijderen en je tanden op natuurlijke wijze witter kunt maken, zonder naar de tandarts te hoeven gaan of veel geld uit te geven aan dure behandelingen.
Wat is tandsteen en waarom heeft het zich op zijn tanden?
Tandsteen is een ophoping van verharde ongelijke plaque die zich op de tanden vormt en zelfs tot onder de tandvleesrand kan doordringen, wat tandvleesproblemen kunnen veroorzaken.
Er zijn twee hoofdtypen tandsteen:
Supragingivaal tandsteen: dit is een tandsteen die zich op het tandoppervlak en boven de tandvleesrand bevindt.
Subgingivale tandsteen: dit is een tandsteen die zich onder de tandvleesrand bevindt en kan leiden tot parodontale pockets.
Hoe tandsteen te verwijderen met huismiddeltjes
Om tandsteen te verwijderen, kunnen huismiddeltjes een goede oplossing zijn. Ze reinigen niet alleen je tanden, maar voorkomen ook de vorming van nieuwe tandsteen.
Dagelijkse mondhygiëne
Het belangrijkste is een goede mondhygiëne te behandelen. Volg hiervoor de volgende tips:
Poets je tanden na elke maaltijd met een medium harde tandenborstel en een goede tandpasta.
Het is aan te raden om minimaal één keer per dag te flossen (naast het poetsen).
Met mondspoeling kun je bacteriën verwijderen die zich genesteld hebben op moeilijk bereikbare plekken (hoewel mondspoeling een betrouwbare routine van twee keer per dag poetsen en flossen niet vervangt, helpt het wel om voedselresten tussen de tanden te verwijderen).
Met een monddouche kun je zelfs moeilijk bereikbare plekken reinigen, zoals onder de tandvleesrand.
Wordt vervolgd op de volgende pagina:
