Verlies 5 kilo door chiazaad met dit ingrediënt te mengen.

Chiazaad, vaak geprezen als wondermiddel, is afkomstig uit het Amazonegebied. Het staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen, met name voor gewichtsverlies. In combinatie met een ander eenvoudig en gemakkelijk verkrijgbaar ingrediënt, citroen, kan het een waardevolle bondgenoot zijn bij het verbranden van vet en het verminderen van de tailleomvang.

Bereiding van het chia-citroenmengsel

Om dit natuurlijke middel te bereiden, heb je de volgende spullen nodig:

Om dit natuurlijke middel te bereiden, heb je de volgende spullen nodig:

Het sap van een citroen

2 eetlepels chiazaad

Begin met het mengen van het citroensap en de chiazaadjes. Laat dit mengsel ongeveer 5 minuten staan, zodat de zaadjes wat vocht opnemen en een gelachtige consistentie krijgen.

Hoe te gebruiken

Voor het beste resultaat drinkt u dit mengsel elke ochtend op een lege maag. Volg deze routine 7 dagen achter elkaar en neem vervolgens 3 dagen rust. Na deze rustperiode kunt u de kuur weer 7 dagen hervatten.