Varje morgon på tom mage, ta en matsked kokosolja och skölj den försiktigt i munnen i 5 till 10 minuter.
Spotta sedan i en soptunna ( inte i handfatet , för att undvika stopp) och skölj munnen med rent vatten. Gör detta utan att gnugga eller sila. Denna teknik kallas oil pulling .

Resultatet: fräschare andedräkt, en känsla av renhet… och med tiden ett något ljusare leende!

Äggskalpulver: en överraskande mineralbunden

Tänk om vi återvann det vi oftast slänger? Äggskal, rika på kalcium och mineraler, kan malas till ett mycket fint pulver för att skapa en hemmagjord naturlig tandkräm. Detta pulver, som används ibland, sägs ha en mild remineraliserande och polerande effekt, perfekt för att återställa lite glans till tandemaljen.

Bruksanvisning:

Koka äggskalen i några minuter för att sterilisera dem, torka dem och mixa dem sedan tills du får ett ultrafint pulver.
Blanda sedan en halv tesked av detta pulver med lite kokosolja eller några droppar vatten.
Applicera på en mjuk tandborste och borsta försiktigt i en minut.

Varning: Denna metod ersätter inte professionell vård. Se till att mala skalen till ett mycket fint pulver för att undvika en hård slipande effekt.

Resultatet: en känsla av renhet och ett lätt återupplivat leende, utan att skada emaljen.

En jordgubbe som får dig att le som en stjärna?

Ja, du läste rätt! Jordgubbar innehåller äppelsyra, ett naturligt enzym som kan hjälpa till att ta bort ytliga fläckar. Dessutom är de utsökta … men var försiktig, det här tricket bör bara användas ibland.

Hemlagat recept:

Krossa en mogen jordgubbe, tillsätt en nypa bikarbonat och applicera på tänderna med en mycket mjuk borste.
Låt verka i en minut och skölj sedan noggrant.

Begränsa till max en gång i veckan.

Perfekt för en snabb uppfräschning inför ett speciellt tillfälle. Men var försiktig: frukt är surt och i stora mängder kan det försvaga emaljen.

Nyckeln till ett bestående leende? En väldigt enkel rutin

Det kan inte nog sägas: inget knep kan ersätta god munhygien. För att förlänga effekterna av dessa naturliga botemedel:

- Borsta tänderna två gånger om dagen med en tandkräm som innehåller fluor.
- Använd tandtråd eller interdentalborstar dagligen.
- Gå till din tandläkare en eller två gånger om året, även om du inte upplever smärta.

För det är genom att kombinera dessa enkla åtgärder med några väl valda naturliga tips som du får de bästa resultaten, samtidigt som du respekterar dina tänder .

Så, redo att stråla? Ett strålande leende kan börja med bara några minuters uppmärksamhet varje vecka.

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.