Diabetes: de stille vijand van de voeten
Diabetes is een van de grootste gevaren voor je voeten. Het beschadigt zenuwen (diabetische neuropathie) en verzwakt de bloedsomloop, waardoor je voeten kwetsbaarder worden voor infecties en blessures. Het probleem? De eerste symptomen blijven vaak onopgemerkt.
Tekenen die u niet mag negeren :
Tintelend, branderig of gevoelloos gevoel in de voeten.
Verlies van gevoel: een verwonding kan onopgemerkt blijven en geïnfecteerd raken.
Droge, gebarsten voeten, vatbaarder voor infecties.
Veranderingen in de kleur of dikte van de nagels, vaak een teken van schimmelinfecties.
Het verschijnen van zweren of wondjes die niet genezen.
Diabetes is wereldwijd de belangrijkste oorzaak van niet-traumatische amputatie. Een simpele snee kan zich ontwikkelen tot een ernstige infectie als deze niet snel wordt behandeld.
Bescherm uw voeten nu.
Als u diabetes heeft of een risico loopt, neem dan deze eenvoudige dagelijkse gewoonten aan:
Controleer ze elke dag; zelfs de kleinste blaar telt.
Hydrateer ze om scheurtjes en infecties te voorkomen.
Knip je nagels goed om ingegroeide teennagels te voorkomen.
Ga regelmatig naar een podotherapeut.
Je voeten spreken… Luister naar ze!
Je voeten zijn niet alleen een steun voor je lichaam; ze zijn waardevolle indicatoren van je gezondheid. Door elke dag een paar minuten de tijd te nemen om ze te observeren, kun je ernstige complicaties voorkomen. De sleutel? Regelmatige controle en medische consulten zodra de eerste verdachte tekenen zich voordoen. Verwaarloos ze niet; ze kunnen je leven redden.
