De ischiaszenuw is een van de grootste zenuwen in ons lichaam. Hij loopt helemaal door de onderrug, via de rekeningen naar beide voeten en zorgt voor beweging, gevoel en kracht in beide benen.

Tot 40% van alle mensen krijgt op een bepaald moment in hun leven te maken met ischias. Het is een aandoening die vaak wordt verward met lage rugpijn of beenkrampen. Maar in werkelijkheid is het iets dat druk uitoefent op een zenuwpijn, wat pijn in het tapijt, dij of benen veroorzaakt.

De pijn kan bestaan uit een lichte pijn of gevoelloosheid tot een scherpe, brandende en ondraaglijke sensatie die langs één kant van het lichaam loopt. De meeste mensen blijven in bed en nemen ibuprofen of andere vrij verkrijgbare pijnstillers.
Hier zijn acht natuurlijke manieren die kunnen helpen bij het genezen van ontstekingen en het bestrijden van pijn.
1. Acupunctuur:
Acupunctuur is een alternatieve behandeling waarbij dunne naalden op specifieke punten op het lichaam worden ingebracht. Het stimuleert de energiestroom en verbetering van de zenuwfunctie. Sommige mensen ervaren verlichting na slechts één sessie, maar voor de meesten zijn er meerdere sessies nodig.
Acupunctuur wint aan populaire en kan worden gebruikt voor de behandeling van vele aandoeningen, zoals het optreden van migraine, het stimuleren van de lymfestroom, het behandelen van stress en zelfs het helpen van mensen om te stoppen met roken.
2. Chiropractor:
Hoewel de kracht van chiropractische gemengde gemengde wetenschappelijke resultaten laat zien, meldt veel ischiaspatiënten een aanzienlijke vermindering van ischiaspijn. Wervelkolommanipulatie kan de mobiliteit herstellen, de functie verbeteren, ontstekingen verminderen, pijn verminderen en natuurlijke geneeskrachtige stoffen.