1 theelepel gedroogde rozemarijn of een handvol verse rozemarijntakjes;
1 kopje heet water;
Optioneel: een schijfje citroen of een beetje honing voor de smaak
.
Breng het water aan de kook en giet de rozemarijn erover.
Dek af en laat het 10 minuten trekken.
Zeef het twee keer per dag en drink het warm.
Herhaal deze behandeling regelmatig gedurende minstens 7 tot 10 dagen.
🌿Bonus: Rozemarijnmassage.
Door een paar druppels etherische rozemarijnolie, verdund in een basisolie (bijv. olijf- of amandelolie), zachtjes achter de oren en in de nek te masseren, verbetert u de bloedsomloop en verlicht u de druk op de oren. Masseer eenmaal per dag, vooral voor het slapengaan.
⚠️Doe rozemarijnolie nooit rechtstreeks in de gehoorgang.
✅Conclusie:
Tinnitus kan frustrerend zijn, maar hoeft u niet langer te hinderen. Met rozemarijnthee en -olie melden veel mensen al na een paar dagen merkbare verlichting. Het is een milde, natuurlijke methode die genezing van binnenuit bevordert.
