3. Overmatig zoutgebruik

Als we het over zout hebben, denken we meteen aan de gezondheid van onze nieren! Het is geen fabeltje, noch een broodjeaapverhaal. Zout is echt consistent voor de gezondheid van onze nieren. Beperk de naam tot grote hoeveelheden!

4. Houd je urine binnen

Tolereer dit om welke reden dan ook niet. Het mag normaal gesproken niet worden, als u het gevoel heeft om naar het toilet te gaan, moet u dat zeker doen. Anders zou te veel druk de nierfunctie aantasten.

5. Koffie drinken

Om een ​​gezonde nierfunctie te beschermen, mag u niet meer dan 1-2 kopjes koffie per dag drinken.

6. Verkoudheid en epidemie

Als u de symptomen van griep of verkoudheid negeert, brengt u de gezondheid van uw nieren in gevaar.

7. Blijvende pijn

de pijn te opvallend en vervangende middelen die pijn veroorzaken, omdat ze de nierfunctie kunnen schaden.

8. Overmatige eiwitinname

Het consumeren van grote hoeveelheden eiwitrijk voedsel wordt de nieren belast, omdat de stofwisseling toeneemt. Zorg ervoor dat u uw gebruikersnaam beperkt tot grote hoeveelheden!