Tips voor het optimaliseren van de effecten
Zorg dat u goed gehydrateerd blijft met zuiver water.
Beperk de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen en suiker.
Eet groene groenten die rijk zijn aan vezels ter ondersteuning van de spijsvertering.
Beweeg regelmatig om de bloedsomloop en het ademhalingsvermogen te verbeteren.
Zorg dat u voldoende slaapt, zodat uw lichaam kan herstellen.
