Lichaamswaarschuwingssignalen waar u op moet letten
Bepaalde signalen, hoewel subtiel, zouden aanleiding tot bezorgdheid moeten geven:
- Een aanhoudende knobbel in de baarmoederhals
- Moeilijkheden met slikken of normaal ademen
- Een beklemd gevoel rond de keel
- Verandering in stem of aanhoudende heesheid
- Gewichtsverlies zonder duidelijke reden
Afzonderlijk genomen duiden deze symptomen niet noodzakelijkerwijs op kanker. De duur of combinatie ervan rechtvaardigt echter medische aandacht. Een verspilde consultatie is te verkiezen boven een late diagnose.
Dagelijks voor uw schildklier zorgen
Enkele eenvoudige gewoonten om deze essentiële klier te behouden:
- Regelmatige controles , vooral bij familiegeschiedenissen
- Een dieet rijk aan jodium (te vinden in zeevruchten ) en antioxidanten
- Omgaan met stress, waarvan bekend is dat het de hormoonhuishouding verstoort
- Aandachtig luisteren naar de boodschappen van je lichaam
