Management (principes)
NSAID’s als eerstelijnsbehandeling (indien verdragen).
Fysiotherapie en regelmatige extensieoefeningen om de houding en bewegingsvrijheid te behouden.
Biotherapieën (anti-TNF, anti-IL-17) indien de activiteit aanhoudt.
Advies: fysieke activiteit , stoppen met roken, ergonomie op het werk/slaap (dun kussen, op de rug/buik slapen om kyfose te voorkomen), dagelijkse rek- en strekoefeningen.
Mini dagelijkse routine (3–5 min)
Zelfvergrotingen tegen een muur (1 min).
Thoracolumbale extensies liggend op de ellebogen en vervolgens op de handen (1–2 min).
Borststrekkingen met borstopening (1–2 min).
Diepe kust-ademhaling (10 cycli).
Wanneer u snel advies moet inwinnen
Oogpijn, roodheid en fotofobie (teken van uveïtis ).
Rugpijn met koorts , zwakte/gevoelloosheid in de benen of acute pijn na een trauma .
Samenvattend: de afbeelding illustreert de progressie van initiële sacro-iliacale gewrichtsontsteking tot spinale ankylose en kyfose , kenmerkend voor axiale spondyloartritis , en benadrukt het belang van vroege diagnose en actief posturaal behoud . (Educatieve informatie, geen vervanging voor medisch advies.)
