Vermindert ontstekingen en bevordert leverregeneratie.
Verhoogt de galproductie om de vetstofwisseling te verbeteren.
Beschermt de lever tegen schade veroorzaakt door gifstoffen en vrije radicalen.
Oma’s wonderrecept voor een leverreiniging.
Nu we de voordelen van elk ingrediënt kennen, leggen we uit hoe je dit krachtige middel voor leverontgifting klaarmaakt.
Ingrediënten:
3 teentjes verse knoflook (gepeld en geplet)
2 citroenen (vers geperst)
1 theelepel kurkumapoeder (of 2,5 cm verse, geraspte kurkumawortel)
1 eetlepel rauwe honing (optioneel, naar smaak)
een glas lauw (niet kokend) water
Instructies:
Bereid de ingrediënten voor: plet de knoflookteentjes en laat ze 5 minuten staan. Dit activeert de allicine voor maximale effectiviteit.
Bereid de kurkuma: voeg het kurkumapoeder of de geraspte kurkumawortel toe aan warm water.
Meng het citroensap: Pers de verse citroenen uit en voeg het sap toe aan het water.
Voeg de knoflook toe: meng de geplette knoflook erdoorheen.
Optionele zoetstof: Voeg naar wens een eetlepel rauwe honing toe voor een zoetere smaak.
Meng en drink: Meng alles goed door elkaar en drink het op een lege maag, bij voorkeur ‘s ochtends.
Hoe het werkt
Deze krachtige combinatie dient op een lege maag te worden ingenomen:
Bereid de ingrediënten voor: plet de knoflookteentjes en laat ze 5 minuten staan. Dit activeert de allicine voor maximale effectiviteit.
