7 overtuigende redenen om elke dag avocado te eten. De avocado, deze romige en smaakvolle vrucht, is veel meer dan alleen een bijgerecht bij je salade of toast. Hij zit boordevol gezondheidsvoordelen en verdient een vaste plek in je dieet. Hier zijn 7 redenen waarom je vandaag nog avocado zou moeten eten. 1. Rijk aan … Read more
Drie en een halve kop bloem voor alle doeleinden, een halve theelepel bakpoeder, een eetlepel witte suiker en een theelepel zout, drie theelepels gesmolten boter, een ei , melkkookspray, 1 en 1/4 kop Bereidingswijze van dit gerecht : 1. Meng in een grote kom de bloem, bakpoeder, zout en suiker. Roer de melk, het ei … Read more
🍞✨ Zelfgebakken brood met de blender: het altijd succesvolle recept voor perfect brood, iedere keer weer! Niets is lekkerder dan genieten van een versgebakken brood, met een goudbruine korst, zachte kruim en een aroma dat de hele keuken vult. Toch kan brood bakken lang en ingewikkeld lijken, vooral als je niet veel apparatuur hebt. Goed nieuws: … Read more
De schildklier – een belangrijke regulator van de gezondheid. De schildklier speelt een cruciale rol in de algehele gezondheid van het lichaam. Hij produceert hormonen die het energieverbruik reguleren en bijna elk orgaan beïnvloeden. Een slecht functionerende schildklier kan leiden tot tal van symptomen, variërend van aanhoudende vermoeidheid tot spijsverteringsproblemen. Voeding is een van de … Read more
Je hebt misschien wel eens gehoord van de bruine kluizenaarsspin, dat kleine, onopvallende beestje waar mensen bang voor zijn potentieel gevaarlijke gif voor zijn. Maar wist je dat hij een natuurlijke vijand heeft… die soms in je huis leeft? Een ongevaarlijke soort, maar wel effectief tegen insecten. Geïntrigeerd? Hier is de hele waarheid over deze … Read more
7 × 7 ÷ 7 – 1 + 7. Klinkt simpel, toch? En toch… circuleert dit soort vergelijking op sociale media met een uitdaging: “Vind het antwoord in minder dan 10 seconden.” Het resultaat? Meer dan de helft van de mensen heeft het fout. Ben jij ook helemaal in de berekeningen gedoken? Wacht even… het … Read more
Voetreflexologie: natuurlijke lichaamsverzorging Voordelen: • Minder stress • Verbeterde slaap • Verlicht pijn • Verbeterde bloedsomloop • Verhoogde immuniteit Hoe je dat doet: 1. Was je voeten 2. Creëer een rustige sfeer 3. Masseer met een natuurlijke olie 4. Stimuleer de punten volgens een plan 5. Sluit af met rek- en strekoefeningen en rust Aanbevolen … Read more
6 geneeskrachtige planten met effecten vergelijkbaar met medicijnen: Matalafi (Samoa) Een natuurlijke ontstekingsremmer, vergelijkbaar met ibuprofen. Wordt gebruikt tegen koorts, spierpijn en spijsverteringsontstekingen. Kamille Verlicht pijn en koorts zoals paracetamol. Ideaal als infusie tegen stress, slapeloosheid en hoofdpijn. Kurkuma Beschermt de maag, net als omeprazol. Verlicht reflux, ontstekingen en ondersteunt de lever. Knoflook Reguleert de … Read more
hormonaal en voor de gezondheid van vrouwen, maar het is geen regel. Mythen en waarheden Het is een veelvoorkomende mythe dat vrouwen met kleine borsten minder gezond of minder vrouwelijk zijn. Deze bewering heeft geen enkele wetenschappelijke basis. Vrouwelijkheid en gezondheid hangen af van mentaal, emotioneel en fysiek welzijn, niet van de grootte van de … Read more
Jaren na de eerste injecties zijn aanhoudende bijwerkingen nog steeds een reden tot bezorgdheid. Chronische vermoeidheid, hartproblemen, spierpijn… sommige symptomen zijn vier jaar later nog steeds onverklaarbaar. Vier jaar na de start van de Covid-vaccinatiecampagne melden duizenden mensen nog steeds aanhoudende gezondheidsproblemen. Deze situatie heeft het debat over de langetermijneffecten van Covid-vaccins nieuw leven ingeblazen. … Read more