Heb je je ooit afgevraagd wat er zou gebeuren als je twee weken lang helemaal geen suiker meer zou eten? Niet alleen minder, maar ook de verbinding met koekjes, frisdrank en andere lekkernijen die in onze keukenkastjes verstopt liggen, volledig zou verbreken? Een realistische simulatie onthult de soms verontrustende transformaties die ons lichaam in een … Read more
Elke ochtend grijpen we bijna automatisch naar onze koffie. Maar heb je er ooit over nagedacht dat de mok die je kiest je manier van denken kan onthullen? Stel je eens voor dat een simpele mok je relatie met stress, uitdagingen… en zelfs je besluitvormingsproces zou onthullen? Nieuwsgierig? Wacht maar tot je ziet wat je … Read more
De zorgverlener geeft toe dat cafeïne niet haar favoriete middel tegen constipatie is. Daarom raadt ze aan om er “niet te veel van te consumeren”. Ze erkent echter wel dat “cafeïne een stimulerend middel is voor het centrale zenuwstelsel. Het kan de stimulatie van de darmspieren verhogen en de peristaltiek, oftewel de darmtransit, bevorderen.” Bovendien … Read more
We zijn altijd dol geweest op die kleine testjes die beweren ons veel over onszelf te vertellen. Je hoeft geen neuroloog te zijn om mee te doen: een plaatje, een dier, en voilà, je staat voor een interessante onthulling! Achter deze speelse ervaring schuilt een theorie die gebaseerd is op hoe ons brein werkt. In … Read more
Kruidnagel staat al lang bekend om zijn antiseptische en samentrekkende eigenschappen , waardoor het een natuurlijke bondgenoot is voor de verzorging en versteviging van de intieme zone . Sommige tradities gebruiken het om vaginale vernauwing te bevorderen en intieme hygiëne te ondersteunen.
Zes lange jaren stond mijn leven volledig stil. Ik waste mijn moeder, gaf haar te eten, bleef wakker tijdens talloze slapeloze nachten en hield haar hand vast terwijl de pijn haar overspoelde. Gedurende deze tijd kwam mijn broer, Artjom, alleen bij me langs als hij daar zin in had. Korte, haastige bezoekjes. Een boeket bloemen. … Read more
Door onvoorzichtigheid en slechte eetgewoonten komen we soms met overgewicht en diverse ziekten in aanraking, en het is niet eenvoudig om daar vanaf te komen. De oorzaken en gevolgen van buikvet: Buikvet kan zich ophopen door een calorierijk dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, het gebruik van bepaalde medicijnen, hormonale onevenwichtigheden of zelfs genetische factoren. Buikvet is … Read more
Afvallen is een veelvoorkomend doel, maar veel mensen vinden het moeilijk om zich aan een streng dieet te houden of een intensief trainingsschema vol te houden. De gedachte om zichzelf constant te beperken of hard te trainen kan ontmoedigend zijn. Gelukkig is er een veel mildere en natuurlijkere manier om effectief af te vallen zonder … Read more
Ingrediënten: – 700 g aardappelen – 2 courgettes – 2 wortels – 1 ui – 200 ml room – 200 g geraspte kaas – Zout – Peper – Olijfolie – Kruiden naar keuze
Het schoonmaken van een glazen kookplaat kan vaak een lastige klus lijken. Het glanzende oppervlak onthult elk stofje, elke druppel gemorste vloeistof en elk hardnekkig stukje aangebrand eten. Ondanks zijn elegante uiterlijk kan een glazen kookplaat lastig schoon te maken zijn. Veel mensen maken veelvoorkomende fouten bij het schoonmaken van dit delicate oppervlak, die vaak … Read more