3 recepten met baking soda om buikvet te verbranden: Eén ingrediënt, drie verschillende manieren om het te gebruiken om buikvet te verliezen. Het is baking soda. Hoe bereid je het om de eigenschappen ervan optimaal te benutten? En hoe gebruik je het om zo effectief mogelijk te zijn tegen buikvet? Zuiveringszout wordt steeds populairder in … Read more
Ischias is een hevige pijn die langs de ischiaszenuw ontstaat, vanuit de onderrug naar het been. Dit kan bewegingsmoeilijkheden veroorzaken en het dagelijks leven verstoren. Een veelgestelde vraag is: moet ik voor ischias kiezen? Is wandelen met ischias aan te raden? In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is volledig liggen niet altijd de beste … Read more
Gezien het toenemende aantal gevallen van darmkanker onder jongeren, waarschuwen huisartsen voor de symptomen die vaak over het hoofd worden gezien. Onderzoek toont aan dat het aantal gevallen van darmkanker sinds de jaren negentig is toegenomen, vooral onder jongeren. Daarom waarschuwen artsen over de hele wereld voor specifieke stoelgangpatronen die kunnen wijzen op een onderliggende … Read more
Wist je dat 80% van de beroertes plaatsvindt wanneer mensen alleen zijn, waardoor ze kwetsbaar zijn zonder directe hulp? Stel je een plotselinge, stekende hoofdpijn voor, een gevoelloze arm en de kamer die ronddraait als een oncontroleerbare draaimolen. Beoordeel je bewustzijn van een beroerte op een schaal van 1 tot 10 – pauzeer even. Heb … Read more
Misselijkheid en braken kunnen optreden wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen verstoord raakt, waardoor de intracraniale druk toeneemt. Plotselinge en ernstige hoofdpijn Een plotselinge, scherpe hoofdpijn die anders is dan de gebruikelijke hoofdpijn, kan wijzen op een beroerte. Soms gaat dit gepaard met misselijkheid of overgevoeligheid voor licht. Kortademigheid Moeilijkheden met ademhalen of extreme vermoeidheid … Read more
Als het om afvallen gaat, worden de avonduren vaak over het hoofd gezien. Maar wist je dat sommige natuurlijke dranken je kunnen helpen vet te verbranden, de spijsvertering te verbeteren en je buik platter te maken – en dat allemaal terwijl je slaapt? In plaats van ‘s avonds naar suikerhoudende snacks te grijpen, kun je … Read more
De gezondheid van het hart kan worden beschermd door veranderingen in levensstijl en stressvermindering, maar het is nog beter om de symptomen van hartfalen te kennen. Deze symptomen beginnen maanden vóór het hartfalen te verschijnen. 1. Duizeligheid. Het is niet normaal om je de hele dag duizelig te voelen, behalve voor zwangere vrouwen. Een falend … Read more
Dit recept mag je niet missen! Het is een heerlijke zelfgemaakte Bailey’s koffielikeur met een verfijnde smaak. Deze likeur is perfect om aan je gasten te serveren en samen te genieten van een heerlijk aperitief. Het beste van dit recept is hoe eenvoudig het is; je kunt het in slechts 5 minuten klaarmaken. Volg de … Read more
Zorgen voor je hersenen zou niet alleen het domein van wetenschappers en artsen moeten zijn. Elke dag, zonder het te beseffen, ontwikkelen we gewoonten die onze cognitieve gezondheid kunnen verbeteren of juist geleidelijk kunnen verslechteren. Deskundigen waarschuwen voor vier grote, stille bedreigingen die miljoenen mensen treffen, vaak zonder dat ze het weten – en de … Read more
Moet ik nog benadrukken hoe erg ik een hekel heb aan de was? Het is een helse strijd waar ik niet van kan genieten, zelfs niet met mijn charmante wasruimte. Ik heb geprobeerd er plezier in te vinden, echt waar! Maar hardnekkige vetvlekken waren vroeger het ergste van alles. Ik merkte dat ik de overhemden … Read more