Onderzoek toont aan dat één verandering tijdens het wandelen het risico op hartproblemen met 43% kan verlagen
Uit recent onderzoek is gebleken dat u uw hartgezondheid aanzienlijk kunt verbeteren door uw loopsnelheid aan te passen. De meesten van ons kennen wel iemand die razendsnel loopt, en het kan vermoeiend zijn om dat tempo bij te houden. Maar volgens nieuw onderzoek doet die snelle wandelaar zijn hart misschien wel een groot plezier. Uit … Read more