Als je wilt afvallen, zijn salades ongetwijfeld een belangrijk onderdeel van je leven, maar dat betekent niet dat je elke dag dezelfde toppings moet eten! Al deze gezonde saladerecepten ondersteunen je bij het afvallen, voeden je lichaam en verwennen je smaakpapillen met hun frisse smaken en gezonde ingrediënten. Wist je dat uit recent onderzoek is … Read more
Hartziekten eisen jaarlijks het leven van ongeveer 1 miljoen Amerikanen en zijn daarmee de belangrijkste doodsoorzaak voor zowel mannen als vrouwen. De meest voorkomende vorm van hartziekten is coronaire hartziekte, die kan leiden tot een hartaanval. Alleen al dit jaar krijgen 920.000 Amerikanen een hartaanval, en bijna de helft daarvan gebeurt plotseling en zonder waarschuwingssignalen.1 … Read more
Ingrediënten: 0,9 kopjes (210 ml) water 1 theelepel (3 g) gist 2 kopjes (300 g) broodmeel / bloem voor alle doeleinden 1/2 theelepel (3 g) zout Mozzarellakaas 3 eetlepels tomatensaus Instructies: vervolg op de volgende pagina
De meesten van ons hebben, of we het nu wisten of niet, wel eens last gehad van een bijholteontsteking. Gelukkig zijn er oplossingen waarmee je de klachten van een bijholteontsteking thuis kunt verminderen en hopelijk sneller kunt verhelpen. Wat is een bijholteontsteking? Bijholteontstekingen, of sinusitis, ontstaan wanneer de neusholtes ontstoken raken en vol slijm raken. … Read more
Ingrediënten: – 4 kipfilets zonder bot en vel – 4 kopjes verse broccoliroosjes – 1 blik (290 g) gecondenseerde room van kippensoep – 1/3 kopje mayonaise – 1/3 kopje zure room – 1 theelepel citroensap – 1 1/2 kopje geraspte cheddar kaas – 1/2 theelepel kerriepoeder (optioneel) – Zout en peper naar smaak – Geboterde … Read more
Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam verschillende veranderingen die meer aandacht vereisen om een goede gezondheid te behouden. Een natuurlijk middel dat al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege de vele gezondheidsvoordelen, is kruidnagel. Ben je ouder dan 50 en op zoek naar een eenvoudige, maar effectieve manier om je gezondheid te verbeteren? Dan kan het … Read more
Ingrediënten: Dit recept bestaat uit drie hoofdonderdelen: De onderste korst De vulling en De topping Voor het onderste deeg heb je het volgende nodig: 22 Golden Oreos verkruimeld 5 eetlepels gesmolten boter Voor de vulling heb je nodig: 4 pakjes roomkaas van 227 gram.
De nieren spelen een cruciale rol in ons lichaam: ze verwijderen gifstoffen, reguleren de vocht- en mineraalbalans en controleren de bloeddruk. Een goede verzorging ervan is essentieel voor een goede algehele gezondheid. Gelukkig zijn er therapeutische kruiden die u kunnen helpen uw nieren op natuurlijke wijze gezond te houden. Hieronder beschrijven we hoe u infusies … Read more
Banana Cream Cheesecake combineert de beste elementen van cheesecake en cake met de heerlijke smaak van bananen. Dit recept bestaat uit een smeuïge bananencake met een romige cheesecakevulling, bedekt met plakjes banaan en slagroom. Het is een showstopper die perfect is voor speciale gelegenheden of gewoon omdat je trek hebt in iets lekkers. Recept voor … Read more
Als ouders scheiden, brengt dat vaak pijn en verdriet met zich mee voor hun kinderen. Maar in mijn geval voelde ik me opgelucht. Ik hield nog steeds van mijn moeder en vader, maar hun huwelijk was moeilijk om aan te zien. Naarmate ik ouder werd, moedigde ik mijn moeder aan om iemand anders te zoeken. … Read more