Kaneel is een van de specerijen die deel zou moeten uitmaken van je dagelijkse voeding. Studies tonen aan dat het een positief effect heeft op veel ziekten, zoals diabetes, gastritis en een hoog cholesterol. Schimmelinfecties Volgens het National Institute for Health and Care Excellence in Groot-Brittannië bevat kaneel ingrediënten die schimmelinfecties eenvoudig kunnen behandelen. Suikerziekte … Read more
De nieren spelen een cruciale rol in ons lichaam door gifstoffen te filteren en verschillende vitale functies te reguleren. Sommige voedingsmiddelen die we regelmatig consumeren, kunnen echter schadelijk zijn voor de gezondheid zonder dat we het beseffen. Hier zijn de tien beste voedingsmiddelen om op te letten om je nieren te beschermen, samen met aanbevelingen … Read more
👉ingrediënten Vlees • 450 gram lams- of rundergehakt Fruit en groenten • 1 theelepel koriander • 4 eetlepels verse koriander • 1 theelepel gemalen koriander • 5 teentjes knoflook • 1/2 theelepel gember • 1 grote ui • 1/4 ui • 4 eetlepels verse peterselie • 1 1/2 kopje tomaten Verse producten
🍗🥯Zelfgemaakte zachte knoflookbroodjes met pittige kip en verse toppings😍 Ingrediënten: Voor zachte brioches: 600 ml bloem voor alle doeleinden 1 eetlepel suiker 1 theelepel zout 2 en een kwart theelepels instantgist (1 zakje) 190 ml warme melk Lees verder op de volgende pagina
Zuiveringszout kan artritispijn verlichten. Ontsteking is een kenmerkend symptoom van reumatoïde artritis en veroorzaakt pijn, zwelling, stijfheid en soms gewrichtsbeweeglijkheid. Een onderzoek uit 2018 suggereert dat regelmatige inname van zuiveringszout een ontstekingsremmende omgeving kan creëren. Door de signalen van immuuncellen, macrofagen genaamd, te veranderen, helpt zuiveringszout ontstekingsreacties te verminderen, wat mensen met auto-immuunziekten aanzienlijk kan … Read more
De alvleesklier, dit onopvallende maar essentiële orgaan, speelt een sleutelrol bij de spijsvertering en de regulering van de bloedsuikerspiegel. Bepaalde dagelijkse voedingsmiddelen kunnen de alvleesklier echter aanzienlijk belasten of zelfs beschadigen. Hier zijn de meest schadelijke, samen met tips voor slimme vervangingen. 1. Chocolade . Chocolade, vooral de chocolade met veel suiker en vet, belast … Read more
Misschien heb je al eens dat vreemde gevoel gehad dat er iets mis is… zonder echt te weten wat. Een kleine verandering in je routine, een vreemd gevoel in je benen, of zelfs een ongewone trek in eten. Wat als deze details eigenlijk signalen zijn die je lichaam je geeft om je te waarschuwen voor … Read more
Zoete en pittige gepekelde eieren en worstjes 🍯 Ingrediënten: 6 hardgekookte eieren, gepeld; 2 gerookte worstjes, in plakjes; 2 kopjes appelciderazijn; 1 kopje water; 2 eetlepels honing; 1 eetlepel zout
Ingrediënten: Zout en peper naar smaak, 4 middelgrote zoete aardappelen, 3 eetlepels honing, 150 g geitenkaas (stam- of verse geitenkaas), 2 eetlepels olijfolie, 1 theelepel Provençaalse kruiden, een paar gehakte walnoten (optioneel). Instructies: vervolg op pagina
Elke ochtend is het hetzelfde liedje: het water loopt langzaam weg, er komt een onaangename geur uit de gootsteen en je vraagt je af hoeveel het je deze keer gaat kosten. Voordat je de telefoon pakt om een loodgieter te bellen, wist je dat een simpele, natuurlijke oplossing dit terugkerende probleem kan verhelpen? Vergeet agressieve … Read more