Het BL00d Type Dieet is een dieetplan dat gebaseerd is op de aanname dat uw BL00d-type (de classificatie van uw BL00d op basis van de aanwezigheid of afwezigheid van antigenen) kan voorspellen welke voedingsmiddelen het meest gunstig zijn voor uw gezondheid. Voorstanders van dit idee beweren dat het eten van voedsel dat past bij je … Read more
Ingrediënten 200 g sushirijst (of ronde rijst) 2 plakken verse rauwe zalm (ongeveer 250 g) 1 rijpe avocado 2 eieren 2 handenvol babyspinazieblaadjes 2 el sojasaus 1 el mayonaise 1 tl srirachasaus (of andere hete saus) 1 tl citroensap 1 el sesamzaadjes (zwart en wit) 👩🍳 Bereiding stap voor stap Kook de rijst 🍚 Spoel … Read more
Voordelen van het wassen van plastic flessen met kleding in de wasmachine In het dagelijks leven zijn plastic flessen na gebruik weggegooid, zonde. Je kunt ze voor allerlei nuttige dingen in het gezin gebruiken, waarmee je zowel kosten bespaart als het milieu beschermt. Met plastic flessen kunt u uw kleding effectiever reinigen, zodat de kleding … Read more
Ingrediënten: 4 kippendijen of -poten (circa 1,2 kg) 500 g aardappelen 400 g wortelen 2 gele uien (200 g) 6 hele teentjes knoflook (45 g) 4 el olijfolie (60 ml) 2 el Provençaalse kruiden (8 g) 1 takje verse tijm 1 tl paprikapoeder (3 g) Zout en versgemalen peper 👩🍳 Bereidingswijze: 1. Verwarm de oven … Read more
Ingrediënten 4 zeebrasemfilets (ongeveer 600 g) 2 biologische citroenen (1 uitgeperst, 1 in plakjes) 3 el olijfolie 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 tl paprikapoeder 1 tl gedroogde oregano (of tijm) Zout en versgemalen peper 1 klein bosje verse peterselie 👩🍳 Bereiding stap voor stap 🐟 Verwarm de oven voor op 180 °C (hetelucht).
Badkameronderhoud kan vaak een lastige klus lijken, vooral als het gaat om het aanpakken van gebarsten kit. Dit veelvoorkomende probleem tast niet alleen de esthetische aantrekkingskracht van je badkamer aan, maar kan ook leiden tot waterschade als het niet snel wordt aangepakt. Mijn vader, een doorgewinterde doe-het-zelver, deelde een eenvoudige maar effectieve methode met me … Read more
Ingrediënten: 150 g bloem 1 zakje bakpoeder (11 g) 3 eieren 🥚 100 ml melk 🥛 80 ml neutrale olie (zonnebloem- of koolzaadolie) 100 g ham in blokjes 🍖 100 g ontpitte groene olijven 🫒 100 g geraspte kaas (Emmental, Comté of Gruyère) 🧀 1 el gehakte verse peterselie 🌿 Zout, peper 👩🍳 Bereidingswijze:
Zout en azijn, twee veelgebruikte huishoudelijke producten, kunnen op natuurlijke wijze de luchtkwaliteit in huis verbeteren. Ze neutraliseren geuren, verminderen allergenen en bestrijden zelfs schadelijke microben. Hier leest u hoe ze helpen en hoe u ze effectief kunt gebruiken. 1. Neutraliserende geuren Hoe het werkt: Azijn is zuur en neutraliseert effectief alkalische geuren zoals rook, … Read more
Ingrediënten: 800 g aardappelen met vast vruchtvlees (type Charlotte of Amandine) 150 g roomkaas met weinig zout (ricotta of dikke fromage blanc) 100 g natuurlijke yoghurt om de saus lichter te maken 1 el milde mosterd 2 el olijfolie 1 el citroensap 1 klein bosje verse peterselie 1 klein bosje bieslook Gemalen zwarte peper Bereidingsstappen: … Read more
Eieren zijn in veel huishoudens een basisvoedsel. Ze zijn rijk aan essentiële voedingsstoffen en niet alleen lekker, maar ook enorm goed voor je gezondheid. Toch zijn veel mensen zich nog steeds niet bewust van de vele voordelen die ze bieden als je ze dagelijks eet. Wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als je twee … Read more