7 symptomen veroorzaakt door stress en angst

7 symptomen veroorzaakt door stress en angst   Stress en angst zijn natuurlijke gevolgen van uitdagingen en eisen, of deze nu veroorzaakt worden door een hectische levensstijl, een te hoge werkdruk of een slechte beheersing van emoties. Hieronder staan ​​zeven veelvoorkomende signalen die erop kunnen wijzen dat deze aandoeningen uw welzijn beïnvloeden. 1. Spierspanning Een … Read more

Zo maakt u uw oven in een paar minuten schoon en ziet hij er weer als nieuw uit!

Veel mensen verwaarlozen het goed schoonmaken van de oven en gebruiken vaak chemische producten die schadelijke bijwerkingen kunnen hebben, met name voor onze gezondheid. Het schoonmaken van de oven is een van de meest vervelende huishoudelijke klusjes, maar de methode die we gaan delen, vereenvoudigt het proces zonder dat er agressieve chemicaliën of moeizaam schrobben … Read more

Tonijnquiche met cherrytomaatjes en zachtgekookte eieren

Ingrediënten (voor 4-6 personen) 1 kant-en-klaar bladerdeeg 1 blikje tonijn op water (circa 180 g, uitgelekt) 200 g cherrytomaatjes 3 eieren + 2 eidooiers 200 ml slagroom 100 ml melk 100 g geraspte kaas (Emmental of Comté) 1 fijngesnipperde ui (optioneel) Zout, versgemalen zwarte peper Een scheutje olijfolie Een paar verse basilicum- of peterselieblaadjes ter … Read more

Het gewone kruid dat kankercellen bestrijdt, hartaanvallen stopt en de darmen herstelt

Stel je voor dat een eenvoudig ingrediënt in jouw keuken de gezondheid van het hart kan ondersteunen, de spijsvertering kan verbeteren, infecties kan bestrijden en zelfs een rol kan spelen in kankeronderzoek. Het klinkt misschien vergezocht, maar  cayennepeper , de felrode vrucht van de Capsicum annuum-plant, wordt al lang geprezen, niet alleen vanwege de pittigheid in de … Read more