Delicious Meals

Je  hart  is  de  motor  die  je  lichaam  aandrijft  ,  en  net als  elke  andere  motor heeft het  de  juiste  brandstof  nodig  om  optimaal  te functioneren  . Een  gezond  dieet  kan  je  risico  op  hart- en  vaatziekten aanzienlijk  verminderen  ,  je  bloeddruk verlagen  en  de algehele cardiovasculaire gezondheid bevorderen  .  Dus  ,  welke  voedingsmiddelen  zijn  het beste  voor  je  hart  ?  Laten we  de  negen  meest hartvriendelijke  voedingsmiddelen  bekijken die worden  aanbevolen  door  wetenschappers  en  voedingsdeskundigen  . 

Als je ooit hebt gevlogen, heb je deze scène waarschijnlijk wel gezien: stewardessen zitten rechtop, hun handen plat op hun dijen, hun hoofd lichtjes naar voren gekanteld en hun voeten stevig op de grond. Maar wat verbergt deze houding, die zo vaak wordt gekopieerd zonder de betekenis ervan te begrijpen, nu eigenlijk? Spoiler alert: het … Read more

Wordt u wel eens midden in de nacht wakker om naar de wc te gaan of een glas water te halen? Een snelle trip in het donker, half slapend, en dan weer terug naar bed, zonder erbij na te denken… Wat als deze ogenschijnlijk onschuldige reflex een weinig bekend gevaar verbergt? Wees gerust, er is … Read more

Hoe herken je een giftige of niet-giftige slang? De vorm van het hoofd Een giftige slang heeft vaak een driehoekige kop, breed en afgeplat (zoals een koperkop). Een niet-giftige slang heeft daarentegen een rondere en slankere kop. Een trucje: als je in paniek raakt, zie je al die driehoekige koppen! De giftige beet Het laat … Read more

Als kankerpatiënt heb je waarschijnlijk overal gehoord dat suiker kanker veroorzaakt, dat zuivelproducten gevaarlijk zijn of dat het eten van vlees de ziekte kan terugbrengen. Maar de waarheid is dat, als je het wetenschappelijk bewijs onderzoekt, slechts twee voedingsmiddelen duidelijk en consistent in verband zijn gebracht met een verhoogd risico op kanker. Deze informatie is … Read more

Vandaag viert mijn vader zijn 99e verjaardag. Als ik naar hem kijk, zie ik niet alleen een oudere man met bijna een eeuw te leven, maar een levend verhaal van kracht, liefde en veerkracht. Het is een verzameling van jaren van strijd, kleine overwinningen en glimlachen die de tand des tijds hebben doorstaan. Hij leerde … Read more

Wetenschappers hebben onlangs een fascinerend fenomeen aan het licht gebracht dat ons begrip van menselijke relaties opnieuw definieert: de diepe band tussen twee mensen is niet alleen emotioneel of psychologisch, maar ook neurologisch. Wanneer een relatie authentiek en intiem is, beginnen de hersenen van de betrokkenen letterlijk te ‘dansen’ op hetzelfde ritme. Studies met hersenscans … Read more

Tortelduif bij u thuis: spirituele betekenis en redenen voor zijn aanwezigheid Hij arriveert onaangekondigd, sierlijk neergestreken op een vensterbank, een hoekje van een terras of in een nabijgelegen boom. Zachtaardig, discreet, bijna mysterieus… De tortelduif is meer dan zomaar een trekvogel. In veel tradities draagt ​​zijn komst een boodschap met zich mee, soms zelfs een … Read more

Hoewel een deel van de wetenschappelijke gemeenschap al in 2021 waarschuwde voor de kankerrisico’s die verbonden zijn aan mRNA-vaccins, roept de huidige toename van snel progressieve kankers serieuze vragen op. Een groep Franse oncologen die aanvankelijk elk verband ontkende, beweert nu te worden geconfronteerd met een  tsunami van kankers zonder rationele verklaring, met name onder jongeren. Professor … Read more

Beroertes bij vrouwen: een groot gezondheidsprobleem Wist je dat er in de Verenigde Staten elke 40 seconden iemand een beroerte krijgt? Vrouwen lopen een bijzonder groot risico. Het herkennen van de waarschuwingssignalen van een beroerte bij vrouwen kan het verschil maken tussen leven en dood. Hier zijn 10 belangrijke symptomen die je niet mag negeren. … Read more