Wist je dat elke hap die je neemt direct invloed heeft op de werking van je vitale organen? Een evenwichtige voeding is niet alleen gunstig voor het behoud van een gezond gewicht: het levert de essentiële brandstof die je hart, nieren, lever, hersenen en al je andere organen optimaal laat functioneren. Recent wetenschappelijk onderzoek toont … Read more
Een natuurlijk soeprecept dat al tientallen jaren door Russen wordt gebruikt en bekend staat om het reinigen van de dikke darm. Dit eeuwenoude en natuurlijke recept versnelt de stofwisseling, wat betekent dat het de darmen eenvoudig en effectief reinigt. Maak eerst een soep met de volgende ingrediënten: 1/2 rode biet; 1 grote tomaat; 2 grote … Read more
Ik ben 45 jaar oud en vandaag om 3 uur ‘s nachts ben ik eindelijk vader geworden! Mijn vrouw en ik zijn weeskinderen en niemand heeft ons gefeliciteerd. Mogen allen die ons zegenen, op hun beurt gezegend worden! Met tranen in mijn ogen schrijf ik deze regels. Na jaren van wachten, stille gebeden, nachten vol … Read more
Stel je een middel voor dat zo krachtig is dat het je immuunsysteem kan versterken, je lichaam kan verkwikken en je een onvoorstelbaar niveau van vitaliteit kan geven – allemaal gemaakt met ingrediënten die je waarschijnlijk al in je keuken hebt. Wat als de sleutel tot een stralende gezondheid zou liggen in het bescheiden trio … Read more
De bruiloft van Hanna en Ryan had een onvergetelijke dag moeten worden. En dat werd het ook, maar niet om de redenen waarop ze hadden gehoopt. Net toen alles perfect leek, veranderde een onverwachte onthulling de langverwachte verbintenis in een nachtmerrie. Het meest ongelooflijke? Het kwam allemaal voort uit een manipulatie die door de moeder … Read more
Ervaringen uit je kindertijd laten diepe, soms onzichtbare, sporen achter die zich veel later, in je volwassenheid, kunnen manifesteren. Wanneer je gevraagd wordt of je in je jeugd emotioneel verwaarloosd bent , is je instinctieve antwoord misschien “nee”. Bij nadere beschouwing kunnen bepaalde terugkerende gedragingen of patronen in je dagelijks leven echter de invloed van dit verleden onthullen. Hoe … Read more
Voordelen van het drinken van water op een lege maag: verbeter uw gezondheid vanaf het begin van de dag Inleiding Heb je je ooit afgevraagd waarom zoveel wellnessexperts aanraden om ‘s ochtends vroeg water te drinken? Deze simpele dagelijkse gewoonte kan een breed scala aan gezondheidsvoordelen opleveren, van ontgifting tot mentale helderheid. In dit artikel … Read more
Ik had me dit moment duizend keer voorgesteld. Ik, die de drempel overstak, nog steeds in mijn werkkleding, en hij, die bezorgd, liefdevol en klaar om me te knuffelen, naar me toe rende. Ik had de woorden zelfs in mijn hoofd gerepeteerd, als een fragiele monoloog: “Ik ben ontslagen.” En ik geloofde echt dat er … Read more
Mijn naam is Sofia.Vandaag ben ik 18. Voor velen is het slechts een getal… maar voor mij is het een symbool. Ik ben opgegroeid met uitdagingen en zonder de gebruikelijke referentiepunten die veel mensen hebben. Vaak zag ik anderen speciale aandacht krijgen, terwijl ik daarentegen in stilte mijn kaarsjes uitblies.
Vandaag is mijn verjaardag… en ik vier hem hier, in de cockpit van een vliegtuig.Ik ben piloot. Het is meer dan een baan – het is wie ik ben. Mijn leven is gewijd aan de lucht, aan elke vlucht, aan de duizenden passagiers die ik heb vervoerd: kinderen die naar huis terugkeren, herenigde stellen, dromen … Read more