Naarmate de tijd verstrijkt, verliest onze huid aan elasticiteit. Hierdoor ontstaan rimpels, fijne lijntjes en verslapping. Waarvoor? Omdat onze collageenproductie van nature afneemt. Het goede nieuws is dat het mogelijk is om de inname van deze waardevolle proteïne te verhogen door middel van voeding! In plaats van te kiezen voor dure supplementen, is er een … Read more
Wie houdt er nou niet van Zweedse gehaktballen? De gehaktbal zelf is niet heel anders, behalve dat hij op smaak is gebracht met nootmuskaat in plaats van basilicum en oregano. Wat hem speciaal maakt, is de lekkere romige saus waarin hij meestal wordt geserveerd. Terwijl sommige mensen ze graag met aardappelpuree eten, eet ik ze … Read more
In een vredig plattelandsdorpje zorgt Agnès, een 78-jarige vrouw, voor gespreksstof. Zijn besluit om zijn hele landgoed aan zijn katten na te laten, verraste meerdere buren. Maar achter deze gedurfde keuze schuilt een diepzinnig verhaal: dat van een moeder die geen bezoek meer krijgt van haar kinderen en troost vindt bij haar trouwe viervoeters. Een … Read more
Geef uw groentegerechten een boost met deze in de oven geroosterde bloemkoolsteaks, een gerecht dat eenvoud en elegantie combineert. Elke biefstuk wordt gesneden uit een verse bloemkool, besprenkeld met rijke olijfolie en perfect op smaak gebracht met knoflookpoeder, zout en zwarte peper. Deze steaks zijn goudbruin geroosterd en belegd met gesmolten Parmezaanse kaas en mozzarella. … Read more
Hoewel het geen algemeen gespreksonderwerp is, is de kwaliteit van uw ontlasting een belangrijke indicator van uw gezondheid. De vorm, kleur en frequentie van uw ontlasting kunnen wijzen op een onevenwichtigheid, voedingstekorten of spijsverteringsstoornissen. Als u last heeft van constipatie, frequente diarree of andere afwijkingen, is het belangrijk om de oorzaken te achterhalen en goede … Read more
Stel je voor: je gaat naar het toilet en opeens verandert je dagelijkse routine in een bron van zorgen. Een rode vlek op het toiletpapier, donkere ontlasting… Moet u in paniek raken? Nee. Moeten we ons laten informeren? Absoluut ! De kleur van het bloed in de ontlasting vertelt u veel over de oorzaak ervan … Read more
Obesitas is geen voor de hand liggend probleem. Er zijn veel onderliggende oorzaken van obesitas en veel manieren om het te behandelen. Sommige methoden werken voor de een en voor de ander niet. Nu weten onderzoekers waarom. Een recente studie in het Journal of Public Health keek naar een groep van 4.000 zwaarlijvige volwassenen, en … Read more
Schaamt u zich voor donkere ellebogen en knieën? Ontdek eenvoudige en effectieve, natuurlijke tips voor een egalere en stralendere huid, zonder dat u uw toevlucht hoeft te nemen tot agressieve chemicaliën! Waarom worden ellebogen en knieën donkerder? Deze lichaamsdelen zijn vaak donkerder vanwege verschillende factoren: Ophoping van dode huidcellen : De huid op de ellebogen en … Read more
Vanaf een bepaalde leeftijd is verleiding niet meer alleen gebaseerd op het uiterlijk. Sommige mannen ontwikkelen echter houdingen die hen minder aantrekkelijk maken in de ogen van vrouwen. Gebrek aan zorg, ongepast gedrag of een ouderwetse mentaliteit: hier zijn 15 punten die tegen hen kunnen werken. 1. Verwaarlozing van uw hygiëne: een onvergeeflijke misstap Stel … Read more
Ingrediënten 280 gram flank steak, in hapklare stukjes gesneden 5 kopjes koud gekookte rijst 2 eieren, losgeklopt 1 middelgrote ui, in blokjes gesneden 3/4 kopje erwten 1 bosui, fijngesneden 3 eetlepels koolzaadolie 1 el Shaoxing-wijn Rundvleesmarinade: 1/4 theelepel zout 1 eetlepel water 1/8 theelepel zuiveringszout (optioneel) 1 tl donkere sojasaus 1 theelepel maizena 1 theelepel … Read more