Als we het over gezonde gewoonten hebben, richten we ons vaak op een evenwichtig dieet, actief blijven en stressbeheersing. Er is echter een minder bekende, maar net zo belangrijke factor die je welzijn elke nacht beïnvloedt: je slaaphouding. Hoewel het misschien een onbelangrijk detail lijkt, kan de manier waarop u slaapt een grote invloed hebben … Read more
Een heerlijke manier om te besparen op apotheekrekeningen en je gezondheid op een natuurlijke manier te verbeteren: laurierblaadjes en zout! Dit simpele duo kan wonderen verrichten en is ongelooflijk makkelijk in je dagelijkse routine op te nemen. Laurierblaadjes: het kleine geheim van de natuur Laurierblaadjes zijn niet alleen bedoeld om smaak toe te voegen aan … Read more
Vanaf een bepaalde leeftijd moeten alledaagse handelingen zorgvuldig worden overwogen. Een van de meest pijnloze dingen, douchen, kan zelfs je huid onbewust verzwakken. Wat als we je zouden vertellen dat je na je 65e niet meer elke dag moet douchen? Geloof je dat? Een fantastische suggestie, maar wel eentje die door experts is beoordeeld. Waarom … Read more
Er gaat niets boven de combinatie van verse tomaten, geurige basilicum, romige burrata en knapperig brood om je rechtstreeks naar het Italiaanse platteland te voeren. De Burrata Bruschetta met Tomaat en Basilicum is een ode aan eenvoudige maar levendige smaken die samenkomen in een onvergetelijk voorgerecht of lichte maaltijd. Sappige heirloomtomaten, rijke burratakaas en aromatische … Read more
Mensen eten en drinken constant ongezonde dingen. Sommige mensen zijn zich bewust van de gevolgen, anderen niet. Sommigen kennen de gevolgen van deze voedingsmiddelen, maar het kan ze gewoon niets schelen. Dit artikel gaat echter niet over eten. Het gaat over een alledaagse drank die miljoenen mensen dagelijks drinken. Ongeveer 25% van alle dranken die … Read more
Heb je je ooit afgevraagd waar dat kleine metalen haakje aan je autodeur eigenlijk voor dient? De meeste mensen denken dat het alleen dient om de deur vast te zetten wanneer je hem sluit, maar dit onopvallende onderdeel heeft diverse toepassingen die je leven makkelijker kunnen maken en de beveiliging van je auto kunnen verbeteren. Autodealers in de buurt … Read more
Deze verfrissende komkommersalade boordevol voedingsstoffen is niet alleen heerlijk, maar helpt ook bij het afvallen. Met ingrediënten die de stofwisseling stimuleren en een romige yoghurtdressing is het een perfecte lichte maaltijd of bijgerecht. Serveer met knapperige knoflooktoast voor een heerlijke crunch! Ingrediënten: Voor de salade: ½ rode kool (300 g), in dunne plakjes gesneden ½ … Read more
Bananen zijn een van de populairste vruchten ter wereld en staan bekend om hun voedingswaarde en zoete, romige textuur. Wat echter vaak tot discussie leidt, is de aanwezigheid van vlekken op de schil van de banaan. Dit roept vragen op over de betekenis van het eten van gevlekte bananen en wat dit betekent voor je … Read more
Vanille Custard Cream Squares 🍰 Ingrediënten: Voor het deeg: 1 ½ kopje graham cracker kruimels ⅓ kopje gesmolten boter ¼ kopje kristalsuiker Voor de vla: 2 kopjes volle melk 1 kopje slagroom ¾ kopje kristalsuiker 5 grote eidooiers 2 theelepels vanille-extract 3 eetlepels maizena Voor de slagroom: zie vervolg op de volgende pagina
Bronchitis is een ontsteking van de luchtwegen, die lucht van en naar de longen transporteren. Het leidt vaak tot aanhoudende hoest, pijn op de borst en ademhalingsproblemen. Hoewel acute bronchitis meestal binnen een paar weken vanzelf overgaat, kan chronische bronchitis medische hulp vereisen. In beide gevallen kunnen huismiddeltjes de symptomen verlichten, hoestbuien verminderen en een … Read more