Groene enchiladas met kip en roomkaas

Voor: 4 personen Bereiding: 20 min Kooktijd: 20 min Ingrediënten • 12 maïstortilla’s (≈ 240 g) • 400 g gekookte en versnipperde kipfilets • 300 ml salsa verde (tomatillos, koriander, ui, jalapeño peper, knoflook) • 100 g verse kaas zoals feta of queso fresco, verkruimeld • 50 g geraspte cheddar (optioneel voor gratin) • 1 … Read more

Aardbeien-speculaastaart zonder bakken

Ingrediënten Voor de room: 250 g mascarpone 50 g poedersuiker 1 zakje vanillesuiker 200 ml zeer koude volle slagroom Voor de bodem: 200 g speculaaskoekjes 80 g gesmolten boter Voor de vulling: 300 g verse aardbeien, 2 el aardbeienjam (optioneel)

Deze heerlijke no-bake pindakaas-cheesecakeballetjes

Ingrediënten (voor ongeveer 20 balletjes):250 g roomkaas (type Philadelphia) op kamertemperatuur120 g romige pindakaas100 g poedersuiker1 theelepel vanille-extract150 g verkruimelde graham crackers of speculoos (of andere droge koekjes)100 g pure of melkchocolade (voor de coating)50 g verkruimelde pinda’s (optioneel, voor decoratie)Bereiding:

Als u last heeft van een van deze 16 gezondheidsproblemen, kan aloë vera de natuurlijke oplossing voor u zijn.

Aloë vera staat bekend om zijn verzachtende werking bij zonnebrand. Maar wist je dat deze discrete vetplant je ook in veel andere dagelijkse situaties kan helpen? Spijsverteringspijn, een gevoelige huid, tijdelijke vermoeidheid… Aloë vera werkt een beetje als een plantaardig Zwitsers zakmes, perfect als aanvulling op je wellnessroutine. Laten we samen de vele voordelen ervan … Read more

Pannenkoekgratin in Croque-Monsieur-stijl

Ingrediënten:Voor de zelfgemaakte bechamelsaus:30 g boter30 g bloem40 cl melkZout, peper, nootmuskaatVulling van de pannenkoeken:8 hartige pannenkoekenZout, peper, nootmuskaat4 plakjes kippenham150 g geraspte kaas (Emmental, Comté of Gruyère)40 cl zelfgemaakte bechamelsaus (of kant-en-klare)1 theelepel mosterd (optioneel)

Waarom heb ik ‘s nachts last van krampen?

Wordt u midden in de nacht wakker met plotselinge pijn in uw kuit of voet? Nachtelijke krampen komen vaak voor en zijn pijnlijk, maar ze zijn niet onvermijdelijk. Ontdek de belangrijkste oorzaken van deze onwillekeurige spiercontracties en effectieve oplossingen om ze te voorkomen. Wat veroorzaakt nachtelijke krampen? Uitdroging en gebrek aan elektrolyten Water en mineralen … Read more

Citroentiramisu

Ingrediënten:250 g mascarpone3 eieren80 g suikerSap en schil van 2 citroenen12 lange vingers10 cl citroensap verdund met een beetje water of citroensiroop1 eetlepel poedersuiker (voor decoratie)Een paar citroenschilletjes voor de afwerkingInstructies:Bereid de slagroom: Scheid de eiwitten van de dooiers. Klop in een kom de dooiers met de suiker tot het mengsel wit wordt. Voeg de … Read more