Wist je dat citroenschil meer voedingsstoffen bevat dan het vruchtvlees? Toch persen de meeste mensen het sap eruit en gooien ze de schil weg. Zonde, want het zit boordevol antioxidanten en flavonoïden die goed zijn voor je gezondheid! Gelukkig is er een simpele truc om optimaal te profiteren van de voordelen van citroenen: vries ze … Read more
Het Hof van Beroep van Bordeaux heeft besloten Pierre Palmade een lagere straf op te leggen, met ingang van woensdagochtend 16 april. De komiek kon eindelijk de gevangenis verlaten. Zoals te zien is op beelden van BFMTV, kon de artiest rekenen op de aanwezigheid van een familielid om hem op te halen, terwijl de families … Read more
Een opgeblazen buik: 4 tips om nooit meer een opgeblazen gevoel te hebben. Een opgeblazen buik kan oncomfortabel en soms zelfs pijnlijk zijn. Hier zijn vier tips om een opgeblazen gevoel te verminderen: Let op uw dieet: Sommige mensen zijn gevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken. Houd een voedingsdagboek bij om … Read more
Hoewel dit waar is, moeten we altijd alert zijn op abnormale veranderingen in ons lichaam, omdat deze kunnen wijzen op de ontwikkeling van een nieuwe ziekte. Als mens moeten we letten op zelfs de kleinste veranderingen in ons lichaam en een arts raadplegen als er iets is dat reden tot bezorgdheid geeft. Deze gewoonte lijkt … Read more
“Een jaar nadat ik er niet meer ben, maak je mijn foto van mijn grafsteen schoon. Alleen jij. Beloof het me,” fluisterde mijn grootmoeder in haar testament. Een jaar nadat ik haar begraven had, liep ik naar haar graf om mijn belofte na te komen, gewapend met wat gereedschap. Wat ik achter haar verweerde fotolijstje … Read more
Veel mensen geloven dat brood het lekkerst is als het vers is, maar wist je dat invriezen de smaak, textuur en zelfs de gezondheidsvoordelen ervan kan verbeteren? Of je nu minder wilt verspillen, je brood langer vers wilt houden of de impact ervan op je bloedsuikerspiegel wilt verminderen, brood invriezen is een echte doorbraak en … Read more
Mark deelde onlangs een zeer persoonlijk en ontroerend verhaal dat zijn leven veranderde. Op 38-jarige leeftijd, terwijl hij rouwde om het verlies van zijn vrouw, ontdekte hij een verborgen waarheid die hem tot in zijn diepste wezen schokte – en alles wat hij dacht te weten over de vrouw van wie hij vijftien jaar had … Read more
Het lichaam heeft dagelijks een dosis voedingsstoffen nodig. Groenten hebben talloze gezondheidsvoordelen voor spieren, huid, botten, het zenuwstelsel en alle organen. Ze bevatten eiwitten, koolhydraten en water. Ze zijn rijk aan antioxidanten, vitamines en vezels. Veel mensen eten te weinig groenten. Dit verklaart hun gezondheidsproblemen en vermoeidheid, die samenhangen met een tekort aan vezels en … Read more
Gebakken gevulde broodjes zijn een uitstekend alternatief voor traditioneel brood. Deze zachte broodjes, gevuld met kaas en charcuterie, zijn gemakkelijk, voordelig en zonder oven te maken. Perfect voor een snelle maaltijd, een heerlijk voorgerecht of een smakelijke snack. Waarom dit recept? Eenvoud: Geen oven of ingewikkelde apparatuur nodig, een pan is alles wat je nodig … Read more
Alvleesklierkanker is een van de meest voorkomende vormen van kanker en tevens de vorm met het hoogste sterftecijfer. Volgens statistieken uit de Verenigde Staten bedraagt de relatieve overlevingskans na vijf jaar slechts 12%. Dit komt doordat alvleesklierkanker zich in stilte ontwikkelt, gedurende maanden of zelfs jaren, en geleidelijk verschillende weefsels infiltreert zonder aanvankelijke tekenen te … Read more