Zolang u geleidelijk gedurende de dag drinkt en niet meer dan 4 liter per dag drinkt (tenzij voorgeschreven door een arts), is er geen groot risico.
Het drinken van de juiste hoeveelheid water die bij uw gewicht past, is een eenvoudige maar effectieve manier om uw algehele gezondheid te verbeteren, gewichtsverlies te bevorderen, een mooie huid te krijgen en u energieker te voelen.
Door de formule van 30 tot 35 ml water per kilogram lichaamsgewicht toe te passen, kunt u uw inname afstemmen op uw persoonlijke behoeften. Combineer dit met een evenwichtige voeding en een actieve levensstijl, en uw lichaam zal u dankbaar zijn.
