Laat je niet misleiden door zijn bescheiden uiterlijk. Grote kaasjeskruid is een bron van voedingsstoffen:
- Vitamine A, C en K → ideaal voor het versterken van de immuniteit en het bevorderen van een stralende huid.
- Essentiële mineralen → calcium, magnesium, kalium… waardevolle bondgenoten voor de botten en de goede werking van het zenuwstelsel.
- Natuurlijke antioxidanten → die helpen oxidatieve stress te bestrijden en het algemene welzijn te behouden.
Een waardevolle vriend voor de spijsvertering
Heb je soms last van indigestie of lichte maagpijn? Malva kan verlichting bieden.
De bladeren en wortels bevatten slijmstoffen, plantaardige stoffen met verzachtende eigenschappen. Daardoor bedekken en verzachten ze de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal. Een malva-infusie is perfect bij een opgeblazen gevoel, licht brandend maagzuur of tijdelijke spijsverteringsproblemen.
Een verzachtende werking tegen ontstekingen
Dankzij de flavonoïden en fenolzuren heeft gewone kaasjeskruid ook de volgende eigenschappen:
Ontstekingsremmers
Het helpt om interne ontstekingen te kalmeren, ondersteunt het immuunsysteem en zou bepaalde chronische ziekten kunnen helpen voorkomen.
Een echte oppepper voor de ademhaling
Generaties lang was kaasjeskruid een vast ingrediënt in grootmoeders remedies tegen lichte luchtwegaandoeningen. Waarom?
De slijmoplossende eigenschappen helpen slijm los te maken, waardoor het gemakkelijker te verwijderen is. Bij lichte hoest of verstopping kan een infusie van kaasjeskruid echte verlichting bieden.
Een zeer milde behandeling voor de huid
Houdt u van natuurlijke oplossingen voor de verzorging van uw huid? Kaasjeskruid zal u zeker bekoren.
Dankzij de rijke slijmstof heeft het verzachtende eigenschappen:
Ga verder met het recept op de volgende pagina
