Ingrediënten:
1 wortel (geschild en in stukjes gesneden)
???? 1 sinaasappel (uitgeperst)
1/2 banaan (voor romigheid en voedingsstoffen)
1/2 kopje water of kokoswater (voor hydratatie)
1 theelepel lijnzaad (optioneel, voor omega-3 en extra oogbescherming)
Bereidingswijze en gebruik:
1️⃣ Mix de wortel, banaan, sinaasappelsap en water tot een gladde massa.
2️⃣ Eventueel zeven of als smoothie drinken.
3️⃣ Drink het elke ochtend op een lege maag voor het beste resultaat.
✅ Resultaten: Binnen enkele weken zult u merken dat u helderder ziet, uw ogen minder belast worden en dat u zich beter kunt concentreren!
Hoe vaak moet ik drinken voor het beste resultaat?
???? Elke dag gedurende 1 maand voor maximale verbetering van het zicht.
???? Herhaal dit 3 tot 4 keer per week om uw hele leven een gezond zicht te behouden!
Extra tips voor beter zicht:
✔ Eet bladgroenten (zoals spinazie) voor meer luteïne en zeaxanthine.
✔ Geef uw ogen elke 20 minuten rust als u achter een beeldscherm zit.
✔ Zorg dat u voldoende drinkt om droge ogen te voorkomen.
✔ Doe oogoefeningen om het zicht op natuurlijke wijze te versterken
Genieten!
