Mogelijke complicaties indien onbehandeld
Hypertensie , hartritmestoornissen, coronaire hartziekte, beroerte .
Diabetes/insulineresistentie, gemakkelijker aankomen in gewicht.
Verkeers-/werkongevallen gerelateerd aan slaperigheid.
Stemmingsstoornissen en cognitieve achteruitgang.
Diagnose (hoe bevestigen)
Laboratoriumpolysomnografie of thuisbeademingstest.
Apneu-hypopneu-index (AHI):
5–14 = mild, 15–29 = matig, ≥30 = ernstig.
Gevalideerde behandelingen
CPAP (continue positieve druk): standaardbehandeling voor matige tot ernstige OSA.
Mandibulaire repositie-orthese (spalk die de kaak naar voren brengt) voor lichte/matige vormen of als CPAP ondraaglijk is.
Gewichtsverlies , regelmatige lichaamsbeweging.
Positietherapieën (vermijden van rugligging) en slaaphygiëne .
Vermijd alcohol/kalmerende middelen in de avond, behandel een verstopte neus .
Geselecteerde chirurgie (tonsillectomie/huig-sluier, maxillomandibulaire expansie) of stimulatie van de hypoglossuszenuw in sommige gevallen.
Bij kinderen: vaak adenotonsillectomie .
Nuttige zelfscreening (mnemonisch STOP-BANG)
Snurken (snurkt u luid?)
Moe (vermoeidheid/slaperigheid?)
Waargenomen (pauzes waargenomen?)
Hoge bloeddruk (hypertensie?)
Hoge BMI , leeftijd >50, brede hals, geslacht ( mannelijk).
Meerdere ‘ja’-antwoorden = verhoogd risico → bespreek een slaaponderzoek.
Wanneer u snel advies moet inwinnen
Slaperigheid tijdens het autorijden of op het werk.
Regelmatige adempauzes bij de partner.
Moeilijk te controleren hypertensie, atriumfibrilleren, diabetes met daarbij opvallend snurken.
Belangrijke punten om te onthouden
De afbeelding laat zien dat tijdens apneu de tong en het zachte gehemelte de luchtstroom blokkeren , wat leidt tot micro-ontwakingen en een daling van het zuurstofgehalte. Diagnose en passende behandeling (CPAP, oraal hulpmiddel, aanpassingen aan de levensstijl, soms een operatie) verbeteren de kwaliteit van leven aanzienlijk en verminderen de cardiovasculaire risico’s .
Let op: Deze informatie is educatief en vervangt geen persoonlijk medisch advies. Als u deze symptomen herkent, neem dan contact op met een zorgverlener of een slaapcentrum.
