Rode biet staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan helpen bij de regeneratie en helpt bij het bestrijden van problemen zoals depressie. Het opnemen van rode biet in je voeding kan een positieve invloed hebben op je algehele gezondheid.
2. Peterselie
Peterselie is niet alleen een garnering, maar een krachtig kruid dat je tandvlees kan versterken en de eetlust en spijsvertering kan verbeteren. Het helpt ook bij het verwijderen van overtollig zout uit je lichaam, waardoor het een uitstekend ingrediënt is voor een ontgiftende mix.
3. Wortelen
Wortels zijn niet alleen heerlijk, maar zitten ook boordevol voedingsstoffen. Ze zijn rijk aan bètacaroteen (provitamine A), vitamine C, E, K en diverse B-vitamines. Het toevoegen van wortelen aan je ontgiftende mix kan je lichaam talloze voordelen bieden.
