Een van de gewoonten die vaak genoemd worden in natuurlijke geneeswijzen is een drankje gemaakt met twee veelvoorkomende ingrediënten: citroen en extra vierge olijfolie. Het is gemakkelijk te bereiden, overal verkrijgbaar en snel klaar, waardoor het meer geschikt is als een dagelijks ritueel dan als een wondermiddel.
Het idee is simpel: bied het lichaam ‘s ochtends, in een rustig moment vóór het ontbijt, rauwe en minimaal bewerkte ingrediënten aan.
Zo maak je dit zelfgemaakte drankje
Niets is eenvoudiger. Je hebt nodig:
- het sap van een halve verse citroen
- twee eetlepels extra vierge olijfolie, bij voorkeur koudgeperst
Meng eenvoudig citroensap met olijfolie en drink het direct op. Veel mensen kiezen ervoor om het ‘s ochtends op een lege maag in te nemen, als een klein ritueel om de dag zoet te beginnen.
