Enkele aanvullende aanbevelingen: Versterk de werking van natuurlijke remedies. Blijf goed gehydrateerd door de hele dag door kruidenthee of lauw water te drinken. Bevochtig de lucht in huis om uitdroging van uw slijmvliezen te voorkomen. Eet veel fruit en groenten om uw immuunsysteem te versterken. Voorzorgsmaatregelen: Hoewel deze remedies natuurlijk zijn, is het raadzaam om: Raadpleeg een arts als u chronische ziekten heeft of momenteel onder medische behandeling bent. De aanbevolen dosering niet te overschrijden, vooral niet voor kinderen en zwangere vrouwen. Koop vitamines en voedingssupplementen. Conclusie: Deze twee eenvoudige en effectieve recepten op basis van laurierblad en honing zijn ware bondgenoten om uw longen te reinigen en uw hoest op natuurlijke wijze te kalmeren. Ze zijn gemakkelijk thuis te maken en passen perfect in een wellnessroutine tijdens de wintermaanden of bij verkoudheid.