250 ml rauwe honing
2 eetlepels vers citroensap (optioneel, voor extra vitamine C en een verfrissende toets)
1 theelepel versgeraspte gember (optioneel, voor een ontstekingsremmende werking)
Bereidingswijze:
Meng de honing met het citroensap en de gember tot een gladde massa. Neem 2 tot 3 keer per dag 1 eetlepel van deze siroop, of voeg het toe aan je laurierthee voor nog meer rustgevende voordelen.
