Waarom u misschien niet weet dat u diabetes heeft
In tegenstelling tot veel ziekten die snel en hard toeslaan, kan diabetes zich langzaam ontwikkelen. Dat is wat het zo misleidend maakt. Sommige mensen hebben maanden of zelfs jaren geen idee dat er iets mis is. De eerste tekenen zijn vaak mild of worden ten onrechte aangezien voor stress, ouderdom of gewoon “een slechte dag”.
De waarheid is dat je absoluut diabetes kunt hebben zonder het te weten. Maar je lichaam zal subtiele signalen gaan afgeven – als je weet waar je op moet letten.
Belangrijkste symptomen van ongediagnosticeerde diabetes
Let goed op deze waarschuwingssignalen. Ze lijken op zichzelf misschien klein, maar samen kunnen ze wijzen op iets ernstigs:
Video: Symptomen van diabetes
1. Vaak plassen en verhoogde dorst.
Als je bloedsuikerspiegel hoog is, werken je nieren overuren om deze af te voeren, waardoor je vaker moet plassen. Dit zorgt er vervolgens voor dat je dorstiger bent dan normaal.
2. Onverklaarbare vermoeidheid
: Voel je je uitgeput, zelfs na een goede nachtrust? Een verhoogde bloedsuikerspiegel zorgt ervoor dat je cellen niet de energie krijgen die ze nodig hebben, waardoor je constant moe bent.
3. Wazig zien
Een hoog suikergehalte kan de vorm van je ooglenzen vervormen, waardoor je wazig ziet. Als het helderder wordt en weer terugkomt, negeer het dan niet.
4. Plotseling gewichtsverlies (vooral bij type 1)
Wanneer je lichaam geen suiker als brandstof kan gebruiken, begint het in plaats daarvan vet en spieren af te breken. Onbedoeld gewichtsverlies is een groot waarschuwingssignaal.
5. Langzaam genezende wonden of frequente infecties
Een hoge bloedsuikerspiegel kan de bloedsomloop en het immuunsysteem verstoren, waardoor het voor uw lichaam moeilijker wordt om infecties te bestrijden en wonden te genezen.
6. Tintelingen of gevoelloosheid in handen en voeten
Dit kan een vroeg teken zijn van zenuwschade, een veelvoorkomende complicatie van langdurige diabetes.
Waarom is diabetes zo gevaarlijk?
Het is niet alleen de ziekte zelf die bedreigend is, maar ook de complicaties op de lange termijn. Zonder vroege diagnose en goede behandeling kan diabetes ongemerkt bijna elk belangrijk systeem in je lichaam beschadigen.
Dit zijn slechts enkele van de mogelijke gevolgen:
Hartziekten – Diabetes verhoogt uw risico op hartaanvallen en beroertes aanzienlijk.
Nierfalen – Na verloop van tijd beschadigt een hoge bloedsuikerspiegel het filtersysteem van de nieren.
Verlies van gezichtsvermogen – Diabetische retinopathie kan onbehandeld tot blindheid leiden.
Zenuwbeschadiging – Bekend als diabetische neuropathie, kan dit pijn, gevoelloosheid en zelfs amputatie van een ledemaat veroorzaken.
Verzwakt immuunsysteem – Maakt u vatbaarder voor infecties.
Dit zijn niet zomaar kleine gezondheidsklachten – ze kunnen de kwaliteit van leven drastisch verminderen en zelfs levensbedreigend zijn.
Wie loopt het grootste risico om type 2-diabetes te ontwikkelen?
Iedereen kan diabetes krijgen, maar sommige mensen lopen een hoger risico. Dit verhoogt de kans:
Familiegeschiedenis van diabetes
Overgewicht of obesitas
Een zittend leven leiden
Slecht dieet met veel suiker en bewerkte voedingsmiddelen
Leeftijd 45 jaar of ouder
Voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes of PCOS
Als u in een of meer van deze categorieën valt, is regelmatige screening essentieel, zelfs als u zich volkomen goed voelt.
Hoe diabetes effectief te voorkomen of te behandelen
