4) Inconsistenties / grijze gebieden
Steranijs is zichtbaar, maar staat niet op de ingrediëntenlijst.
Heterogene eenheden (cm, stokje, lepel).
Infusietijd/bereidingsmethode ontbreekt.
Zeer algemene beweringen (“doodt bacteriën”, “verdrijft slijm”) zonder nuance of bronvermelding.
5) Snel “wetenschappelijk” lezen (let op!)
Kruidnagel : rijk aan eugenol (hoofdaroma). In vitro-onderzoeken tonen antimicrobiële en licht pijnstillende lokale (mond) eigenschappen aan, maar dit garandeert niet dat bacteriën bij mensen na een eenvoudige infusie volledig worden uitgeroeid.
Gember (gingerolen/shogaolen): mogelijke effecten op misselijkheid en een gevoel van warmte, geen sterk bewijs voor een slijmoplossende werking.
Kaneel (cinnamaldehyde): antimicrobiële activiteit in vitro; beperkt klinisch bewijs voor immuniteit.
Conclusie: aangenaam drankje en mogelijk verzachtend voor keel/neus, maar vervangt geen medische behandeling of mondhygiëne.
6) Veiligheid en contra-indicaties (gebruikelijke hoeveelheden)
Vermijd hoge doses kruidnagel (eugenol kan irriterend zijn; bij hoge doses: risico op leverschade).
Anticoagulantia / stollingsstoornissen : voorzichtigheid geboden (gember + eugenol).
Zwangerschap/borstvoeding : houd u aan de hoeveelheden voor culinair gebruik en raadpleeg een arts als u het regelmatig gebruikt.
Geef de voorkeur aan Ceylonkaneel als u het vaak gebruikt (laag coumarinegehalte).
