Wat als het geheim van een mildere winter al in je keuken verborgen ligt? Geen dure supplementen of ingewikkelde recepten nodig: twee alledaagse specerijen kunnen echt het verschil maken. Hun combinatie, die zowel heerlijk als heilzaam is, verdient een nadere beschouwing…
Kaneel en kruidnagel: een duo met duizend voordelen.
Deze twee onmisbare ingrediënten in de voorraadkast zijn veel meer dan alleen maar kruiden. Achter hun warme aroma schuilt een ware bron van gezondheidsvoordelen. Kaneel en kruidnagel bevatten natuurlijke stoffen die de vitaliteit en het immuunsysteem ondersteunen, wat vooral nuttig is bij dalende temperaturen.
Hun geheim? Twee krachtige actieve ingrediënten: cinnamaldehyde, te vinden in kaneel, en eugenol, te vinden in kruidnagel. Samen vormen ze een ware natuurlijke beschermer. Het resultaat: onmisbare ondersteuning om de koude periode door te komen, terwijl je geniet van een gezellig moment met elk kopje thee.
Een heerlijke, troostende infusie, eenvoudig te bereiden.
Wilt u deze heilzame drank proberen? Niets is eenvoudiger.
Snel recept:
Verwarm 250 ml water in een kleine steelpan. Voeg een kaneelstokje en drie kruidnagels toe en laat het, afgedekt, tien minuten trekken. Voor een vleugje zoetheid kunt u een theelepel honing of een paar druppels citroensap toevoegen: ideaal om de keel te verzachten en de smaak te versterken.
Liever een snelle variant? Meng een halve theelepel gemalen kaneel en een snufje gemalen kruidnagel in een kopje heet water. Roer, laat het even trekken en geniet ervan.
Geniet er een of twee keer per dag van gedurende een paar dagen – overdrijf het niet, want deze kruiden zijn erg geconcentreerd. Als je een gevoelige maag hebt, kun je het beter niet op een lege maag drinken.
