Omdat water ongeveer 60% van ons lichaam uitmaakt, is het een essentieel onderdeel van het leven. Het is essentieel voor verschillende lichaamsprocessen, zoals schokabsorptie, smering, temperatuurregeling en transport van voedingsstoffen.

Waarom ons lichaam water nodig heeft

Een essentiële voedingsstof die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren, is water. Al onze weefsels en organen zijn afhankelijk van water om essentiële functies uit te voeren. Water is essentieel voor het smeren van gewrichten, het reguleren van de lichaamstemperatuur en het transporteren van voedingsstoffen en zuurstof naar cellen. Ons lichaam kan uitdrogen als we niet genoeg water drinken, wat een aantal schadelijke gevolgen voor de gezondheid kan hebben.

Heeft het voordelen om ‘s ochtends vroeg water te drinken?

LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰