Is het echt nodig om ‘s ochtends op een lege maag citroenwater te drinken?

4. Praktische conclusie

• • Ja, het is goed voor de hydratatie en de inname van vitamine C , maar het is niet essentieel .

  • Als u de smaak lekker vindt en het goed kunt verdragen, is het een eenvoudig gebaar zonder grote risico’s.