Voorbereiding :
Schil de ui, knoflook en gember. Rasp de gember fijn en hak de knoflook en ui fijn. Pers de citroenen uit om het sap eruit te halen. Meng alle ingrediënten in een schone kom. Voeg de honing toe en roer tot een gladde pasta. Bewaar in een luchtdichte glazen pot in de koelkast. Hoe dit middel te gebruiken? Aanbevolen dosering: Neem elke ochtend 1 theelepel op een lege maag, bij voorkeur met een glas lauw water. Duur: Gebruik gedurende 2 tot 3 weken, vooral tijdens seizoenswisselingen of bij de eerste tekenen van vermoeidheid of infectie. Verwachte positieve effecten: Minder verkoudheid en griep; hernieuwde energie in de ochtend; verbeterde spijsvertering, minder opgeblazen gevoel; betere ademhaling en verlichting van hoest; natuurlijke ontgifting van lever en nieren; een zuiverdere huid dankzij de zuiverende werking. Voorzorgsmaatregelen: Hoewel 100% natuurlijk, kunnen sommige van deze ingrediënten sterk belastend zijn voor de maag: Niet gebruiken bij maagzweren, ernstige reflux of bij een behandeling met anticoagulantia (knoflook). Niet geven aan kinderen jonger dan 1 jaar (vanwege de honing).
Raadpleeg een arts als u zwanger bent of een medische behandeling ondergaat. Kortom, de combinatie van honing, citroen, ui, knoflook en gember is een eenvoudig en toegankelijk, eeuwenoud middel dat een plek in uw gezondheidsroutine verdient. Eén lepel elke ochtend is voldoende om uw lichaam te versterken en u op natuurlijke wijze te beschermen tegen infecties, vermoeidheid en ontstekingen.
