Screening op verstopte slagaders
: Om verstopte slagaders op te sporen, kunnen artsen een enkel-armindex (EAI)-test uitvoeren. Deze eenvoudige test vergelijkt de bloeddruk in uw enkel met die in uw arm om een eventuele afname van de bloedstroom op te sporen.
Een lage uitslag kan duiden op perifeer arterieel vaatlijden (PAV), een aandoening die het risico op beroertes en hartfalen vergroot.
Waarom kunnen gezwollen voeten een probleem zijn?
Als uw voeten of enkels regelmatig opzwellen, kan dit wijzen op een verzwakt hart dat het bloed niet efficiënt rondpompt. Deze aandoening, perifeer oedeem genoemd, kan gepaard gaan met verschillende gezondheidsproblemen:
Hartfalen: Wanneer het hart het bloed niet meer goed kan rondpompen.
Hoge bloeddruk: Veroorzaakt vochtophoping in de weefsels.
Nierproblemen: Gerelateerd aan een slechte vochthuishouding in het lichaam.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als de zwelling aanhoudt of gepaard gaat met kortademigheid.
Lees meer op de volgende pagina
. Verstopte slagaders voorkomen: de juiste stappen.
Het goede nieuws: u kunt uw risico op hart- en vaatziekten verminderen door een gezonde levensstijl aan te nemen. Hier zijn een paar eenvoudige maar effectieve stappen:
Eet evenwichtig: geef prioriteit aan groenten, fruit en gezonde vetten (plantaardige oliën, vette vis).
Beweeg regelmatig: 30 minuten wandelen per dag is voldoende om je bloedsomloop te stimuleren.
Stop met roken: Tabak is een van de grootste vijanden van je slagaders.
Let op je gewicht: Overgewicht verhoogt de druk op het hart.
Controleer je bloeddruk en cholesterol: Regelmatige controles kunnen afwijkingen opsporen voordat ze ernstig worden.
Conclusie: Luister naar wat je voeten je vertellen.
