Regelmatige lichaamsbeweging, met name cardiovasculaire training en krachttraining, kan helpen om spieren te verstevigen en cellulitis te verminderen. Concentreer u op oefeningen die specifiek gericht zijn op de buikstreek, zoals sit-ups, crunches en planken.
4. Masseer het getroffen gebied:
Massage kan de bloed- en lymfecirculatie verbeteren, wat de zichtbaarheid van cellulitis kan verminderen. Gebruik een massagecrème of -olie en maak stevige, cirkelvormige bewegingen op het getroffen gebied gedurende een paar minuten per dag.
Misschien wilt u ook het volgende lezen: Ontdek de verschillende voordelen van noten
5. Gebruik topische behandelingen:
Sommige crèmes en lotions bevatten ingrediënten zoals cafeïne, vitamine C en retinol, die kunnen helpen bij het verminderen van cellulitis. Breng ze regelmatig aan volgens de instructies van de fabrikant.
