Het beste fruit om je bloedvaten te ontstoppen en te reinigen

5. De granaatappel: een jeugdelixer voor je slagaders

De granaatappel is een van de beste vruchten om slagaders te beschermen en atherosclerose te voorkomen. Hij is bijzonder rijk aan  punicalagines , krachtige antioxidanten die de verwijding van bloedvaten bevorderen en de bloedcirculatie verbeteren.

Het helpt ook  de bloeddruk te verlagen door de vaatwanden te ontspannen, een essentieel effect om de vorming van atherosclerotische plaques te beperken.

Een ander groot voordeel van granaatappel is dat het  de bloedplaatjesaggregatie vermindert en zo de vorming van bloedstolsels voorkomt. Deze bloedstolsels kunnen de slagaders verstoppen en ernstige cardiovasculaire complicaties veroorzaken.

Ten slotte verbetert het het  lipidenprofiel  door het totale cholesterol te verlagen en het HDL te verhogen, wat bijdraagt ​​aan een betere gezondheid van de slagaders.

Het kan worden geconsumeerd in de vorm van zaden, als sap of toegevoegd aan salades en desserts om te profiteren van de beschermende effecten.