Groenten die de collageenproductie in de knieën en gewrichten stimuleren

Een ander groot voordeel: broccoli is rijk aan sulforafaan, een krachtige ontstekingsremmer.

Omdat ontstekingen kunnen bijdragen aan de afbraak van gewrichten en de collageenproductie kunnen verstoren, kan het regelmatig toevoegen van broccoli aan uw dieet de schade helpen vertragen en de gezondheid van uw gewrichten helpen behouden.

Hoe kun je spinazie en broccoli gemakkelijk op je bord verwerken?
Wil je je gewrichten ondersteunen en je collageenproductie op natuurlijke wijze stimuleren? Dan is het toevoegen van spinazie en broccoli aan je maaltijden een eenvoudige en effectieve strategie.