Soorten nagelstrepen
Verticale strepen
Longitudinale of verticale strepen komen vaak voor en lopen meestal van de nagelriem tot aan de punt. Ze worden vaak geassocieerd met veroudering, aangezien nagelranden met de leeftijd prominenter kunnen worden.
In sommige gevallen kunnen ze wijzen op voedingstekorten, zoals een tekort aan bepaalde mineralen of vitaminen ( vitamine B12, magnesium of ijzer).
Verticale ribbels komen vaak voor bij het ouder worden en zijn vaak ongevaarlijk. Als ze echter plotseling verschijnen of duidelijker worden, kan het de moeite waard zijn om te controleren op aandoeningen zoals bloedarmoede of schildklierproblemen.
Horizontale strepen
Horizontale strepen of groeven, ook wel lijnen van Beau genoemd, kunnen wijzen op specifiekere gezondheidsproblemen.
Deze horizontale inkepingen kunnen ontstaan na een fysiek trauma aan de nagel, of door ernstige ziektes of medische aandoeningen, zoals ondervoeding, onbehandelde diabetes, hartaanvallen of luchtwegaandoeningen.
Deze ribbels worden vaak veroorzaakt door tijdelijke verstoringen in de nagelgroei, veroorzaakt door periodes van intense stress of ziekte. Het lichaam kan de nagelgroei dan tijdelijk vertragen of stoppen.
Volgens de NCBI duidt een plotselinge groei van de groeven op een plotselinge ziekte-aanval als ze “abrupt” groeien. En als ze op alle twintig nagels aanwezig zijn, is het “meestal het gevolg van een systemische ziekte zoals bof, longontsteking, coronaire trombose, de ziekte van Kawasaki, syfilis en hypoparathyreoïdie.”
Witte strepen
Witte, parallelle horizontale lijnen die niet in het nageloppervlak indeuken, kunnen wijzen op lever- of nierproblemen. Deze lijnen, de zogenaamde Muehrcke-lijnen, vervagen meestal tijdelijk wanneer er op de nagel wordt gedrukt en verschijnen vaak op meerdere nagels tegelijk.
Een daling van de bloedeiwitspiegels, met name albumine, kan ook deze witte strepen veroorzaken. Deze komen vaak voor bij mensen met ondervoeding of chronische leverziektes.
Als de lijnen van Muehrcke op meerdere nagels zichtbaar zijn, raadpleeg dan een arts. Dit kan namelijk wijzen op een eiwittekort of nier-/leverproblemen.
‘Slecht dieet’
Voor de meeste mensen zijn rimpelingen normaal en kunnen ze worden verholpen met wat polijsten of een gezondere levensstijl.
Een uitgebalanceerd dieet rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen (biotine, vitamine E, ijzer en zink) kan het uiterlijk van uw nagels op de lange termijn verbeteren.
Dr. Sara Norris, een natuurgeneeskundige uit Los Angeles, vertelt Healthline dat “nagelgezondheid meestal een indicator is van een slechte voedingsinname of slechte spijsvertering.”
“Broze, zwakke en afbladderende nagels zijn de meest voorkomende klachten die ik in mijn praktijk zie. Deze symptomen zijn vaker het gevolg van een slecht dieet dan van een systemische ziekte”, legt ze uit.
Je nagels geven je waardevolle inzichten in je gezondheid, variërend van onschuldige tekenen van veroudering tot mogelijke indicatoren van onderliggende gezondheidsproblemen. De meeste oorzaken zijn gemakkelijk te behandelen, maar ze zijn een goede indicator voor een slechte gezondheid, dus let op wat ze je vertellen!
